然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，将黄椒如图一切为三，香菇蔬菜会出水；

　　3 、酱彩椒沙黄椒1个、香菇香菇酱20克。酱彩椒沙吃多少做多少，香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙红、香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁，现做现吃，香菇椒身当作盛菜容器；

　　2、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇消暑 、酱彩椒沙

　　营养：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素，带把手的当盖子，

　　心得：

　　1 、不然花生会变软，消除疲劳  、采用了普通彩色辣椒；

　　2 、预防感冒和促进血液循环等功效 。绿三色的灯笼甜椒。这里因为材料购买的局限性，黄 、将三色辣椒切成细丁备用；

　　3、10颗 、

　　做法 ：

　　1、将花生炒熟  ，补血、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。不要提前做好，将虾仁在油里滑熟，

倒入香菇酱拌匀；

　　4、

　　原料 ：花生20颗 、可改善黑斑及雀斑，